Данный пост для тех, кто знает, что такое осознанные сны и хотя бы с некоторой регулярностью в них оказывается.
Я знаю многих практиков, которые потеряли интерес к осознанным снам в связи с тем, что не знают, чем там можно заниматься. Они потеряли цель, а следственно и мотивацию. Сейчас у меня нет намерения вернуть им эту цель, но есть таковое внести элемент приключения, дать возможность почувствовать себя экспериментатором, узнать новое о других мирах на собственном опыте. Многие вещи я открыл случайно сам, на другие наталкивался в сети, о третьих писали авторитетные практики (Кастанеда или Радуга). Каждое мое предложение выполнить задание в сновидении может стать для вас открытием, выделившим достаточное количество энергии для взятия новых вершин.
Итак, если вы считаете, что у вас достаточно смелости для познания новых граней мира сновидений — тогда начнем эксперименты.
Как пользоваться заданиями?
— выберите понравившееся вам задание и поставьте перед собой четкую цель — выполнить его в ближайшем ОСе. Если вы практикуете осознанные сны — то не стоит вам рассказывать о том, как такая цель ставится;
— задания расположены по мере увеличения сложности (но чем сложнее задание — тем интереснее результат);
— каждое задание нужно выполнять во время стабильного осознания (для стабилизации сна воспользуйтесь специальными техниками);
— перед каждым упражнением остановитесь, осмотритесь по сторонам, сосредоточьтесь на теле сновидения;
— в каждом задании есть вопрос — он направит ваши усилия в нужное русло;
— получив результат не поленитесь зайти на эту страницу и написать в отзывах о нем — очень многие будут вам за это благодарны.
Задания для осознанных снов
1. Голос!
Скажите что-нибудь вслух. Крикните. Крикните громче. Кричите вволю. Что не так с вашим голосом?
2. Руки вверх!
Посмотрите на руки. Медленно поднимите их над головой. Опустите вниз. Вверх. Вниз… Повторяйте упражнение. Как меняется ваше восприятие?
3. В стене.
Пройдите через стену. Пройдите еще раз. А теперь, проходя через очередную остановитесь. Где вы находитесь?
4. Недвижимость.
Просто оставайтесь на месте и не двигайтесь. Слабо?
5. Вне тела.
Вспомните где вы заснули. Переместитесь туда. Найдите свое тело там, где оно спит. Добейтесь соответствия с реалом. Вы все еще можете двигаться?
6. Сон во сне.
Лягте и засните во сне. Что можете сказать о стабильности и длительности текущего ОСа?
7. Допрос неорганика.
Найдите самого странного и неадекватного персонажа сновидения. Возьмитесь за него (не давая скрыться) и уверенным тоном сообщите, что он находится в вашем пространстве и потребуйте рассказать подробно о том кто он и откуда. Как по вашему — он блефует?
PS: Список будет редактироваться и дополняться.
Могу описать результат 1 и 6 из своего опыта.
1. Голос свой во сне, мягко говоря, странный. Как будто ведро на голове что-ли. При этом страшно сильно шуметь, так как постоянно возникает ощущение, что твое лежащее в постели тело тоже орет как недорезанное.
2. Один раз в обычном сне я лег спать на каком-то вокзале на скамейке. Восприятие отошло в сторону наблюдая себя спящего со стороны, а потом я резко оказался в ОСе. Выполнив все, что планировал и полетав я понял, что нахожусь в этом ОСе в несколько раз дольше, чем в любом другом (субъективно около полу часа). Я реально устал от длительности осознания и принял решение проснуться (впервые в жизни). Проснулся я без труда. Все потемнело и я снова оказался на скамейке вокзала, считая, что это реальность.
В итоге я сделал вывод, что сон во сне можно применять для повышения стабильности и длительности осознанных снов. Но проверить это еще раз так и не удалось.
На днях со мной в очередной раз произошел сон во сне. Причем мой личный сон не был осознанным, а сон моего «бодрствующего подсознания» был, чем я не замедлил воспользоваться. Налетавшись в волю, я сел с намеринием проснуться и через мгновение очутился в своем личном сне, но к сожалению, я подумал, что уже бодрствую и потерял всякую возможность осознанно управлять ситуацией.
На счет стабильности и длительности сна во сне могу сказать, что они были полностью в моей воле, но через некоторое время, я почувствовал, что теряю силу и решил «проснуться».
Доброго времени суток! автора этих практик прошу связаться со мной по электронке! уже лет 7 я контролирую свои сны где-то на 70%. например, если сон мне не нравится, то я могу его поменять. Нравится фильм — могу во сне в нем учавствовать. Нравится девушка, тоже могу……. Но я хочу большего!
Связываюсь…
Расскажи что там)
Может кто подскажет. Если начинать с нуля — какие методики более рабочие? Я уже десятки их накопал. Но на все нужно время. А это слишком ценный ресурс, чтоб тратить его вхолостую.
Для быстрого старта, я бы советовал методики Михаила Радуги. У него хорошие короткие видеоуроки и куча рабочих методик для быстрого результата.
Я вот тоже по Радуге пробовала. В первое же утро был осознанный сон. Это было круто. Потом, правда, не особо удавалось повторить. Хотя я почти и не пробовала больше… Ленивая.
У меня только изредка спонтанные осознанные сны бывают. Но постараюсь запомнить и применить что-нибудь интересное.
Смотрелся в зеркало)Искал пилюли) людей) зажигал лампочки) медитировал)
вернее включал лампочки)
Бывали осознанные сновидения,но после этого было куда круче,я встречался с временем,тоесть сам с собой!Это как наверное умереть.Причем в этой реальности хотя понимаю,что можно отсюда уже пройти через время не используя сновидения.
Доброго времени. Я начал просыпаться во сне спонтанно без практики. Сначала я летал, дурачился, девочки, дорогие машины, но потом я решил вызвать мудреца. В итоге моего общения с ним проснувшись я был очень доволен, но что именно он мне сказал я так и не понял ещё))
Попробуйте изменить пол. Не просто тело, но само мышление. В осознанном сне это реально и полезно. Может, лучше начнете понимать свою вторую половину )
В проекте Элейджа таких экспериментов больше сотни. Хотя не все они интересные.
Спасибо — попробуемс. Про сон во сне читал уже не в одном месте. Давно хотел попробовать. Но, как-то, другие задачи ставлю все время.
У меня, почему-то, не выходит применить осознанные сны для увеличения количества этих самых осознанных снов. Типа, давать себе установки из сна и пр.