Как ощутить энергию?

как ощутить энергиюНе смотря на многочисленные мнения, ощутить энергию не просто возможно, но и вполне легко. Просто нас с детства учили не акцентировать внимание на тонких телах. Так же просто видеть ауру. Но тут дело обстоит сложнее — нас не просто не учили ее видеть, нас учили не видеть ее первые 5 лет жизни. И мы научились. Теперь мы не видим ауру и не чувствуем энергетику. Болеем и превращаем жизнь в страдание, нарушая гармоничный ход вещей.

Не скажу, что потрогав энергию вы станете другим человеком. Но, возможно, многие перенесут хоть немного внимания на те области жизни, которые раньше казались неуправляемыми по причине недоступности. К тому же это интересно.

 

Как ощутить энергию:

  1. Сядьте ровно (например, на стул). Тело должно ощущать комфорт, но руки должны иметь возможность беспрепятственно двигаться перед ним.
  2. Расслабьтесь. Закройте глаза и сделайте 3 глубоких вдоха-выдоха. Сконцентрируйтесь на телесных ощущениях — это расслабит вас еще сильнее.
  3. Энергично потрите ладони друг об друга до ощущения тепла.
  4. Откройте глаза.
  5. Разместите руки перед собой ладонями друг к другу с зазором 30см между ними.
  6. Прислушайтесь к ощущениям в ладонях, понаблюдайте за ними.
  7. На каждом выдохе начните чуть сводить руки на несколько сантиметров. На вдохе разводите. После нескольких таких колебаний вы ощутите сопротивление как будто держите мягкий воздушный шарик между руками. Сосредоточьтесь на этом ощущении и продолжайте сводить и разводить руки.
  8. Откройте глаза. Продолжайте.

как ощутить энергию - положение рук
* Поздравляю — вы почувствовали энергию. Вначале, у некоторых, это ощущение будет тонким и они воспримут его за иллюзию или сенсорный обман. Но с практикой это ощущение станет таким же четким и реальным как и ощупывание физического предмета. Очень многие сразу поражаются реальности тактильных переживаний (так было со мной).

как ощутить энергию - экспериментаольное положение рук

9. Пробуйте уменьшать и увеличивать амплитуду. Меняйте расстояние между ладонями от нескольких сантиметров до максимума. Экспериментируйте. Нужно копить это ощущение.

10. Попробуйте ощутить таким же образом свое эфирное тело. Легче всего это сделать в области чакр. Особенно напротив вишудхи (у основания горла).

11. Попробуйте ощутить энергетику другого человека таким же образом. Проделайте все то же, но в паре с кем-нибудь. Одна ладонь ваша — одна напарника, сидеть лицом друг к другу. Сравните ощущения.

 

Ощущение энергии — это первый шаг к освоению любых энергетических техник по типу метода Бронникова, видения ауры, дистанционного лечения и прочих эзотерических полезностей.

Совет: упражнение становится на порядок эффективней, если выполнять его в измененном состоянии сознания.

Стоит уделить этому некоторое время. Это приятно и интересно. Как минимум — вы научитесь лучше слышать свое тело. А это уже немало.

 

10 Комментариев

Добавить комментарий для Elena Отменить ответ

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

*

Попробовала — ощущения на грани. Не могу понять — глючит или действительно ощущаю. Друг попробовал — его разорвало — говорит, что ощущение полностью материальное. Верю на слово )

С этого упражнения начинаются многие практики. ДЭИР, система Бронникова, цигун отчасти и остальные энергетические системы.

Спасибо за описание упражнения. Походу, я единственный не знал о нем )) Я реально чувствую физически сопротивление! Тут на фантазию не спишешь — я слишком недоверчиво ко всему отношусь — и к себе в том числе. Но тут все реально.

Я чувствовал энергию несколько раз между ладонями. Точно это как надутый шарик.

Повторение — мать учения. Данная практика встречается повсеместно. Но на этом сайте она «в тему». Работает у всех и всегда. Такой и должна быть любая техника.

Попробовал — если двигать обоими руками ощущаешь только лёгкий ветерок между пальцев. Двигаю одной рукой — вторая не ощущает ничего (или на уровне ошибки)

Но! Когда стал подносить руку к себе и предметам — через пол секунды ощущаешь тепло. При этом, от воздуха такого ощущения нет. ИК диапазон — все закономерно.

Но! Когда подносишь руку к голове на расстоянии 15-20см с разных сторон — четко чувствуешь головой где она находится (ощущения напряжения с этой стороны)

Чувствую покалывание в подушечках пальц. Пробовал это упражнение несколько дней , но что то вроде мягкого шара не почувствовал

Я вот по началу думала, что это воображение или самовнушение, когда столкнулась на курсах. Но потом поняла, что нет.
В принципе, нет ничего странного в том, что человек что-то ощущает сильнее чем другие. У кого-то зрение лучше, у кого-то слух. Кто-то поля энергии щупает. Может это просто интерпретация ума тонких неописуемых процессов. Не важно. Но интересно, что с этим можно работать.

Просто и со вкусом. Меня знакомые много лет назад этим же упражнением в эзотерику затянули ))

Вроде чувствую, даже удивительно. Но ощущения тонкие. Не могу утверждать на 100%, что это действительно энергия. Может, глюки, но убедительные.

Copyright © Powered by freelancefamily