Ответ в теме: 1 _ Мишура

#1892
Zen
Zen
Хранитель

Сегодня (23.04.18) стартуем.

Само упражнение можно делать, как сказала Равенна, несколько раз. Это значит, что необходимо создать настройку на вспоминание о практе в моменты просыпания среди ночи или утром. Успех этого покажет вам серьезность вашего настроя. Один этот якорь может привести к ОСу. Поэтому не ленимся — напрягаемся но тонко, чтоб не устать.

Также, напоминаю, для лучших результатов желательна работа с потоком. Найдите новую инфу про ОСы, начните снова читать ХС, пересмотрите «Начало», «Паприка» и «Мирный воин», или что у вас лично ассоциируется со снами и осознанностью. Все это повысит вовлеченность и настроит на нужный лад. Чем больше мыслей о практе — тем лучше результаты. Всегда так.

Copyright © Powered by Skripka