Ответ в теме: Полезная информация

Главная Форумы Поток 2501 Полезная информация Ответ в теме: Полезная информация

#2441
ZenZen
Хранитель

О записывании сновидений.

Нужен ли дневник сновидений? Если вы его не вели хотя бы год — однозначно ДА. Пока вы не начнете записывать сновидения — вы не поймете что творится с вами ночью. А если вы картографированием занимаетесь — то дневник необходим еще и в определенном формате.

Человек видит 7-8 снов за ночь (при нормальном 8-часовом сне). Сколько из них вы помните? Если меньше 4 — дневник нужен.

Записывание заставляет вводить первое внимание в область снов. Они становятся ярче, структурированней и прозрачней. А это увеличивает вероятность осознания.

Я вел дневник первые несколько лет практики. Это полностью поменяло мое отношение к сновиденному миру. Сейчас я записываю только ОСы так как очень лень. Но, не наведя порядка в снах при помощи записывания, сейчас мне не о чем было бы здесь говорить.

Copyright © Powered by freelancefamily