Ответ в теме: Полезная информация

Главная Форумы Поток 2501 Полезная информация Ответ в теме: Полезная информация

#2514
ZenZen
Хранитель

О длительности сна.

Есть лайфхак, который знают все но, зачастую, игнорируют. Количество запоминаемых снов напрямую зависит от степени выспанности и длительности сна.

Сегодня я поспал 9,5 часов вместо 8 обычных и запомнил 7 снов вместо 3. И этот случай не единичный. Уверен, многие замечали такую закономерность.

Еще один фактор — естественное пробуждение (о котором я забыл после рождения дочери). У кого есть такая возможность — пользуйтесь. Больше снов — больше осознаний.

Copyright © Powered by freelancefamily