Психология

Быстрая релаксация

Техника релаксации незаменима как подготовительный этап для многих практик и медитаций, как средство для борьбы с бессонницей, для снятия стресса и боли. Хотя, если вы читаете эту статью, значит и сами знаете зачем вам это нужно. Есть много упражнений на расслабление — сложные, простые, эффективные и не очень. Но есть упражнение, которым я сам пользуюсь перед засыпанием каждый вечер — простое, быстрое, гибкое. Это смесь йоги и цигун, подходящая для людей, которые даже могли не слышать... (Подробнее...)

Интуиция (что это и как развить)

Интуиция — это непосредственное получение информации без задействования основных органов восприятия. Также ее называют шестым чувством, предвидением и ясновидением. Основное отличие интуиции от пяти базовых чувств — отсутствие физического рабочего органа, который могла бы исследовать наука. Это и выводит ее за рамки прагматизма и вносит в раздел эзотерики. Нет воспринимающего органа — нет восприятия. Это аргумент ученого. Но человек воспринимает зрительные образы когда... (Подробнее...)

Медитация на таро

медитация на таро

Автор: Ле Традиционно, карты таро, в первую очередь, использовались для предсказания будущего. Также к ним прибегали, если человек хотел понять свое прошлое или уже сложившуюся ситуацию, увидеть связь между прошлым и будущим. Все это осталось и по сей день. Большинство современных тарологов, как любителей, так и профессионалов, только так и используют карты. При всем при этом, давно существуют и более нестандартные практики, связанные с картами таро. Просто не все о них знают.   Зачем нужна... (Подробнее...)

Как найти вдохновение для практики (жен)

найти вдохновение

Автор: Наталья Панкина. Мне очень часто пишут мои любимые клиентки, что не могут найти вдохновение для себя. Так хочется сделать практику, или медитацию, или тренинг, но вот не получается и всё тут. То спать хочется, то есть, то на работу пора, то фильм хороший показывают. А сколько ещё «надо» и «должна», типа приготовить, убраться, постираться, за детьми в школу сходить, что вообще не до практик. Я на это хочу сказать вам вот что. Во-первых, перестаньте прятаться за суетой. Если какой-то тренинг... (Подробнее...)

Точка сборки

Точка сборки

Точка сборки — понятие, популяризированное Карлосом Кастанедой, обозначающее особое энергетическое образование на тонком теле человека расположенное в районе лопаток и отвечающее за восприятие мира. Если копать глубже, то точка сборки не просто отвечает за восприятие — она осуществляет это самое восприятие посредством сборки энергетических элементов мироздания в определенные комбинации. По факту, она материализует мир вокруг субъекта через фиксацию фокуса потоков его энергии.... (Подробнее...)

Эгрегор

эгрегор

Эгрегор — что это? Эгрегор — это энергетическая психо-информационная структура. Она является одновременно производной массового однонаправленного потока мыслей людей, и силой, которая этим потоком управляет. Сам поток крутится вокруг идеи, которая есть суть конкретного эгрегора. Если говорить просто — то люди, собравшись в группу с единым интересом (политика, спорт, социальная идея и пр.) начинают излучать энергию определенной частоты. Когда, количество выделенной энергии превышает... (Подробнее...)

Мантра-медитация

мантра-медитация

 Что такое мантра-медитация? Мантра-медитация — это инструмент работы над собой в поиске духовности и приближения к истине. Он быстро и эффективно отделяет сознание тела от сознания ума. При наблюдении со стороны — это процесс многократного  повторения слова или фразы. Есть несколько типов мантра-медитации. В данной статье я буду говорить лишь об одном, который дает быстрый эффект и подойдет даже неподготовленному человеку. Главную роль в мантра-медитации играют вибрации голоса. Ум... (Подробнее...)

Как запоминать цифры

как запоминать цифры

Человек по своей природе не очень хорошо умеет запоминать то, что не является логически упорядоченным. Пример тому числа. В среднем, человек может запомнить до 7 цифр к ряду. Но бывают ситуации, когда 7 цифр мало. Психологи разработали много интересных методик для решения подобных задач. Предлагаю к рассмотрению систему, которой пользуюсь лично. Могу гарантировать, что она работает. Лично я умудрялся запомнить последовательность максимум из 120 цифр. На запоминание ушло полтора часа, на восстановление... (Подробнее...)

«Круг женской силы» (рецензия)

Круг женской силы

Автор: Ле Книга Ларисы Ренар “Круг женской силы” — это что-то среднее между женским романом и учебником по мужской и женской психологии. Но что самое интересное, все это дополнено женскими эзотерическими практиками по стихиям и медитациями. Помню, когда я в киоске рассматривала эту книгу и собиралась купить, рядом стоящий мужчина посмотрел на меня и сказал так с улыбкой: “Вам эта книга не нужна”. Книгу я все же купила и именно с нее начала интересоваться мужской психологией. И кто знает,... (Подробнее...)

Практика медитации

Практика медитации

Не «практика медитации» Практика медитации — это не «род психических упражнений», как говорит нам википедия. Такое определение убивает дух. Мне больше нравится взгляд на практику медитации Согьяла Ринпоче. Он говорит о том, что медитация — это промежуток между мыслью, которая ушла и мыслью, которая еще не появилась. Не важно, как было достигнуто это состояние. Сидели ли вы для этого в дза-дзен, пели ли мантру или просто прогуливались по городу… Все это не важно. Важен лишь промежуток... (Подробнее...)

Copyright © Powered by freelancefamily