Главная › Форумы › Поток 2501 › Планы на ОС › План на ОС (от 26.01.20) — завершен
- В этой теме 3 ответа, 3 участника, последнее обновление 1 год, 2 месяца назад сделано
Zen.
-
АвторСообщения
-
26.01.2020 в 19:59 #2425
Zen
ХранительЗачем нужен план действий?
ХС, Радуга и КК в той или иной степени отмечали важность этого акта. У КК это был поиск рук, потом перемещение, потом попытка увидеть себя именно ночью и в нужной одежде. ХС и Радуга прямо говорили о том, что это повышает вероятность осознаться, а также делает ОС стабильней и длиннее. На собственном опыте могу сказать что это правда. К тому же, план позволит использовать ОС с пользой, а не прощелкать его лицом как часто бывает.Дополнительная польза для группы — это направление мыслей в одну сторону, что позитивно отразится на силе потока. Поэтому, читаем несколько раз, запоминаем, в течении дня иногда вспоминаем и даем себе установку выполнить его, а перед засыпанием еще раз прогоняем в мыслях и декларируем намерение выполнить. После ОСа описываем что и как удалось, что нет.
План действий:
Осознались.
1. Применяем технику углубления для достижения хотя бы средней стабильности.
2. Ложимся на пол прямо там где стоим и принимаем положение тела в котором сейчас, вероятно, находится физическое тело, закрываем глаза с намерением заснуть.
(здесь все потухнет и вы окажетесь в другом сне в осознанном состоянии с хорошей стабильностью)
3. Смотрим на руки и отмечаем что с ними не так, считаем пальцы.
4. Вспоминаем где спит наше тело и отправляемся туда. На месте внимательно осматриваем свою кровать и себя спящего в ней. Важны все детали.
5. Покидаем помещение и летим. Дальше, если вы еще во сне, свободная программа.* для выполнения п.2 вам нужно отследить свои положения для сна. В каком положении вы засыпаете, в каком просыпаетесь по ночам, как часто крутитесь, в каком просыпаетесь утром? Учитывайте, что ОС, зачастую, наступает утром незадолго перед окончательным пробуждением. Используйте эту инфу чтоб вычислить наиболее вероятную позицию. Сам КК предлагал засыпать и спать до утра в одной позиции чтоб не пришлось угадывать. Но лично для меня это тяжело. Если вам норм — пробуйте. Если не угадаете позицию — не страшно. Углубление ОСа произойдет, но на порядок слабее. И еще — поверьте на слово — это не так сложно как кажется. Просто попытайтесь.
** для выполнения п.4 необходимо будет переместиться. Есть множество техник. Выберите себе что-то. Варианты:
— закрыть глаза, представляя, что откроешь уже в нужном месте;
— используйте дверь — войдите в ближайшую, визуализируя за ней нужную комнату;
— кувыркнитесь вперед или назад (сделайте сальто) представляя нужную комнату;
— пройдите сквозь стену, зная что за ней нужное пространство;
— попробуйте что-то свое…*** в п.5 покинуть помещение проще всего вылетев через окно.
Не хочу пугать, но с п.4 будьте предельно собраны и аккуратны. Если вы все сделаете правильно и повезет — вы соприкоснетесь с физическим миром, а это опасно само по себе. Но на нашем уровне это маловероятно, так что просто помним о такой возможности.
26.01.2020 в 22:11 #2429Cvetoyar
МодераторПо пункту 1.
Какие ещё есть техники углубления?27.01.2020 в 15:09 #2433Aldo
Модераторпо техникам углубления… Я начинаю все щупать. В момент осознания, как правило, у меня пропадает зрение и какое-то время я просто ползаю по земле и все щупаю. Главное не паниковать. Через секунд 7 зрение появляется и состояние стабилизируется.
27.01.2020 в 17:43 #2436Zen
ХранительСветояр. Подробно не вникал в эту тему. По началу я пару лет использовал вращение. Потом оно резко перестало работать. Почти сразу выработал свою технику. По сути то, что описал Антон — падал на колени и щупал пол, всматриваясь в мелкие детали. Через 10 лет прочел у Радуги его коронную технику — тереть руки и щупать себя и предметы вокруг. Это удобней чем ползать по полу, хотя суть та же. Но мне не очень нравится, так как руки нужно тереть ну очень активно и у меня не всегда отрабатывает. Поэтому сейчас при осознании начинаю щупать руки пока подхожу к стене или чему-то вертикальному, после чего щупаю это вертикальное. Ползать по земле уже как-то не солидно )).
Тебе советую сосредоточится на одной технике — тереть руки. Но тереть очень активно, концентрируясь на тактильных ощущениях. Это работает почти у всех. Статистику Радуга собирал на тысячах практиков. Если вдруг не будет работать — говори — что-то придумаем. -
АвторСообщения
- Для ответа в этой теме необходимо авторизоваться.